奇異果可以改善失眠、血脂過高、膽固醇過高等症狀，加上這兩樣東西吃，效果加倍!!!早點知道就好了!!轉載一次可以幫助一個人!!
奇異果對保持人體健康，防病治病具有重要的作用。多食用奇異果可以預防老年骨質疏鬆，抑制膽固醇的沉積，從而防治動脈硬化，還可改善心肌功能，防治心臟病等，也能對抗癌起到一點兒作用多食用奇異果，還能阻止體內產生過多的過氧化物，防止老年斑的形成，延緩人體衰老。常吃奇異果可以調節人體機能，增強抵抗力，補充人體需要的營養。適合的量：每天1-2個是能被人體充分吸收的量。適合時段：不能空腹吃，飯前飯後1-3
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